春风有信 花开有期

各位亲爱的医技学子：

    爆竹迎春，福兔迎新，一元复始，万象更新。美好而又充实的寒假就要结束，我们即将携手迎来一个崭新的学期，为确保同学们安全报到，顺利上课，现将新学期开学相关事项提示如下!

按时报道  前“兔”无量

全体教职工：2023年2月13日（周一，农历正月二十三）正式上班。

2021级学生及其他老生：2月15日（周三）报道。

2月17-18日（周五，周六）举行本学期的期末考试。

2022级学生：2月16日（周四）报道。

2月19日（周日）考试。

全体学生2月20日（周一）正式上课。

关注安全  前“兔”似锦

01

疫情防控

    目前，虽然新冠疫情已经全面放开，但我们仍需做好自我防护，做自己健康第一责任人。坚持做好个人防护：牢记“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生）。

1.外出回家要用洗手液、流动水洗手，平时注意勤洗手。

2.乘坐公共交通、乘电梯时要按要求佩戴一次性合规口罩。

3.不扎堆、减少聚集，尽量少去人员密集场所。

4.在家要多开窗通风。

5.作息规律、加强锻炼、营养均衡。

02

交通安全

1.遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。

2.不在马路边或车辆盲区内玩耍打闹。

3.自觉遵守轨道交通、公交车乘车规范。

4.乘车系好安全带，遵守交通法规。

03

食品安全

1.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃。

2.不生吃肉类、海鲜等，加热熟透后才能吃。

3.尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

4.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品。

04

网络安全

1.不沉迷手机和电子游戏。

2.不玩渲染暴力、不健康网络游戏。

3.不去网吧、酒吧及歌舞娱乐场所。

4.慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗。‍

整装待发  萌“兔”起航

调整作息，均衡饮食

    每天作息时间适当提前15至30分钟，循序渐进，逐步调整至学校生活的生物钟。调整饮食习惯，倡导清淡饮食，补充维生素，减少零食、油炸食品、脂肪摄入量，保证良好的身体状态。

     临近开学，一些同学会出现“开学综合征”，情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑，甚至出现失眠、嗜睡等症状，这都是我们真实的感受，我们要学着去接纳和调整自己的情绪，进行积极的自我暗示。

     迎着春天希望的微风，踏着轻快的步伐，满怀对新学期的期待，我们以最美的姿态在此邂逅，续写新一年的篇章。新的学期已经到来，同学们，你们准备好了吗？

END